Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
272.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
586 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 20.21g | Carb: 64.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда или Эдам , Урожай Хлеб на Ржаной Закваске, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Вита Брейк Пастила Смородиновая . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|