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Hello, bon voilà un Week end pas résonna blé du tout, restaurant samedi midi, anniversaire d'un ami samedi soir et un invité dimanche à midi, bref que des trucs qui ne vont pas très bien avec un régime . Cependant j'ai fait de la wi fit et d'après cette balance là je n'aurait repris que 300 grs, je verrais mieux tout ça demain matin. En tous cas je continue sur ma voie et je garde confiance.
Diet Calendar Entries for 23 March 2015:
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1169 kcal
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Fat: 32.80g | Prot: 89.97g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Taillefine Compote Pomme Framboise, Fruit d'Or Sans Lactose, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Semoule Cuite, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris, Viande de Lapin, Concombre (avec Peau). Dinner: Taillefine Compote Pomme Framboise, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Fleury Michon Surimi Léger, Wasa Fibres, Sveltesse Moulinée 9 Légumes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. more...
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2135 kcal
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Activities & Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 49 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Garde confiance, une entorse de temps en temps ne changera pas ta dynamique, au pire ça te ralentit sur le coup, et 2j après c'est reparti de plus belle :)
J'ai fait un brunch a 1500kcal y'a quelques semaines (heum heum, le repas tout seul plus gros que ma VQR), et au final 2j après je reperdais du poids sur la balance! Alors fais confiance à la bonne dynamique de ton corps, tu es sur la bonne pente, pas de raison que ça change !
23 Mar 15 by member: courjum
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Tout a fait d accord avec courjum et parfois même ça aide a casser un palier 😉 aller hop hop c est repartie !! Courage
24 Mar 15 by member: poussine22
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Tout à fait d'accord, même s'il est parfois difficile d'accepter le temps nécessaire à ce parcours.
24 Mar 15 by member: Fatastique
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Tout à fait d accord avec les commentaires au dessus, on garde la motivation on se fait plaisr de temps en temps et ça devrait le faire 😋
24 Mar 15 by member: melyvan
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