Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 64.29g | Carb: 154.42g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Бондюэль Горошек Консервированный , Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Свинина Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный , Овощное Рагу. Snacks/Other: Варенье, Сахар, Кефир 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|