ChavitoBatista's Journal, 01 November 2022

288.4 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 112.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2037 kcal

Fat: 90.30g | Prot: 81.18g | Carb: 231.26g.   Breakfast: Mermelada, Fargo Galletitas Mix Cereales. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Carne, Salsa Roja, Polenta (Cocida). Dinner: Arcor Lentejas, Huevo Duro, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calchaquí Salame Tipo Milan, Mayonesa, Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Croppers Mani Sabor Panceta, Cheetos Chizitos, Naranjas, Banana. more...

4216 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...