Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 157.92g | Carb: 163.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Просто Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яйцо Варёное, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Болгарский Перец. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Магнит Слива, Моя Цена Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Магнит Репа, Волков Хрящики Куриные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Монетка Сыр Белорусское Золото. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|