vinifcosta's Journal, 31 October 2022


Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
2208 kcal Fat: 62.09g | Prot: 172.02g | Carb: 247.84g.   Breakfast: Nescafé Café Au Lait, Quatá Creme de Queijo Minas Frescal, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Abacaxi, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado. more...
2567 kcal Activities & Exercise: caminhada 6,5 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

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