Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 108.57g | Carb: 96.86g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Просто Арахис Жареный Соленый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Американо, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_kachaet's weight history
|