Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 100.92g | Carb: 182.50g.
Breakfast: Запеканка грушево-банановая, Рыбный пирог. Lunch: Суфле мандариново-банановое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Сойка Тофу Копченый, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Суп-пюре овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Перекресток Виноград Белый. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|