|
делюсь радостной новостью - уже было 3 занятия боксом, и мне - ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!🥰 прям чувствую, как все группы мышцы работают, а главное - душой прям кайфую. +стресс снимает хорошо, не заедается ничего. вес сейчас 79, но боюсь сглазить😂 поменяю позже тут
Diet Calendar Entries for 30 October 2022:
|
2087 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 129.59g | Carb: 189.63g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Snaq Fabriq Snaqer, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Тюменьмолоко Першинская Ряженка Груша-Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Сытоедов Сырники Замороженные. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Три Орешка Фисташки Неочищенные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фейхоа, Овсяное Шоколадное Молоко, Trec Nutrition Isolate 100. more...
|
|
 Comments
единственная сложность сейчас - из за загруженности на работе не успеваю готовить и просто кушать полноценно. булки в столовой меня не устраивают, покупная еда - тоже😢 хочется домашнего, своего, приготовленного, свежего…
вот завтра единственный выходной, поэтому перед треней позавтракаю своими сырниками. жаль, на неделе нет такой возможности🥹
29 Oct 22 by member: didishka.el
|
Ди, есть опции морозить полуготовую и готовую еду порционно раз в месяц. На ютубе полно роликов как, куда и какую. Сырники точно можно)
02 Nov 22 by member: fafrelakh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|