Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 66.95g | Carb: 35.96g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе, Окское Яйцо Отборное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Свекла, Лента Масло Виноградных Косточек, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|