Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 85.01g | Carb: 89.61g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ашан Творог 5%, От Мартина Тыквенные Семечки. Lunch: Мандарины, Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|