Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 110.28g | Carb: 127.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка с Манкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Candy Lane Карамель Капучино, KDV Курица Запеченная, Пирог Заливной с Капустой, Банан, Сливы. Snacks/Other: Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|