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Guten Morgen zusammen. Es geht los. wir freuen uns so sehr, wie kleine Kinder. Und hoffentlich wird es eine schöne kleine Auszeit. Mit viel Strand, Bewegung, frischer Luft und leckerem Gaumenschmaus.
Also habt ihr auch ein schönes langes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👍🇺🇦
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172.2 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
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2568 kcal
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Fat: 123.54g | Prot: 87.72g | Carb: 276.19g.
Breakfast: Bonifaz Chili, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kerrygold Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Tomaten, Lidl Salatgurke. Lunch: Chicken Nuggets, Großer Cheeseburger, Pommes Frites. Snacks/Other: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei . more...
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gaining 3.1 lb a week
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