|
Привет всем фс-чанам!❤️ Вчера фотографировала себя перед трнировкой. Решила просто оставить это тут)). Рост 168. Вес 55. Обьем плеч 99. Талия 64. Попа - скромно промолчу.)) Питание : РСК 2600 Ккал. БЖ У 120-140/ 60/ 350. А ещё у меня новые штанцы!)) Всем доброго! Продуктивного! 💪 Анаболизма и похуизма!! 😘
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
2365 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 135.26g | Carb: 317.47g.
Breakfast: Красная Цена Мороженое Ванильное, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Lunch: Соевый Соус, Капустный Салат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приготовленная Тыква, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1 to 20 of 55
 Comments
Ohhh, you touch me trulala😊
28 Oct 22 by member: @Холли
|
Таня Валерьевна!!! Я взбудоражилась 🤣❤️👌
28 Oct 22 by member: миска_молока
|
Классные штанцы! И маникюр))
28 Oct 22 by member: Irba9
|
Ну я знаю) На то и рассчитано😊
28 Oct 22 by member: @Холли
|
дура ебаная ты знаешь хоть что такое анаболизм
28 Oct 22 by member: Сергей Баклыков
|
Красивая фигура. Штанцы прелестные)) вон Серёжа даже возбудился.
28 Oct 22 by member: Ilkaeva68
|
Вах! My ding-ding-dong! 🤣я продолжу вашу песню)))
28 Oct 22 by member: gwirr
|
хорошая форма👍 а леггинсы я такие розовые мерила, просвечивались жуть как 😎
28 Oct 22 by member: КомпроMiss
|
Ilkaeva68 Машуня, спасибо дорогая!😘😘 Ко мне редко кто равнодушен. 👌🤣
28 Oct 22 by member: миска_молока
|
28 Oct 22 by member: миска_молока
|
Irba9 Иришка, так маникюр делала перед треней - как раз цвета выбирала под комплект. Классно!❤️❤️😘 Спасибо , мне тоже оч нра!👌
28 Oct 22 by member: миска_молока
|
КомпроMiss спасибо за комплименты!🤗. 💐 Мне и самой нравлюсь я очень. А легги.... Fitskin по качеству мегч устраивают. Плотные, комфортные и не просвечивают. Я себе и синие и розовые и белые взяла. Довольна.
Возможно я попала в свой размер. Ибо при сильном растягивании они имеют свойство "выбеливаться".
У меня всё отлично 👍
28 Oct 22 by member: миска_молока
|
Баклыков, дорогой ты наш человечек, тебе знаков препинания отсыпать или сам найдешь? Ну и давай, блесни знаниями, расскажи нам всем про анаболизм. Я пока за блокнотом и ручкой сбегаю, что б было чем, и куда, законспектировать твою мудрость.
28 Oct 22 by member: Звезда Севера
|
28 Oct 22 by member: Annika_V
|
штанцы загляденье! как и вся Оля целиком 😁
28 Oct 22 by member: elina-12.00.09
|
28 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
Как расходуете 2600 в весе 55 кг, можно спросить? интерес не праздный
28 Oct 22 by member: lshelegeda
|
Здравствуйте, вы сейчас на наборе ?
28 Oct 22 by member: iris.0604n
|
Классные леги! Отлично сели
28 Oct 22 by member: leo zvo
|
Оля, с персональным хейтером тебя🎉🎉🎉😘. Популярность😂
29 Oct 22 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|