Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 35.39g | Carb: 232.66g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Lunch: Савинов Двойная Радость, Кофе с Сахаром, Плавленный Сыр, Поджаренный Чесночный Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яблоко Желтое, Виноград, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Виноград, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luvlis's weight history
|