Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 119.74g | Carb: 163.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Жареное Яйцо, Хлеб. Lunch: KDV Курица Запеченная, Лэнд Рыба Запеченая. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Eco Botanica Зефир, Zero Маффин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Coffeewoman's weight history
|