Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 141.96g | Carb: 244.17g.
Breakfast: Сливы, Седьмой континент Хурма, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Хек Отварной. Lunch: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Мясо Есть Телятина Духовая. Dinner: Голубика, Киви, Мёд, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Голубика, Пахлава, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мёд, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|