Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
865 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 32.94g | Carb: 79.12g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Черный, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Клементины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Гренки Домашние. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|