Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 30.23g | Carb: 86.86g.
Breakfast: Picnic Picnic Big X2, Fit And Joy Keto Booster, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Помидоры, Руккола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мирата Трубочка Крем Сливочный, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya2920's weight history
|