Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
218.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
3503 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 303.39g | Carb: 383.96g.
Breakfast: Смекалка Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачо и Пури Хинкали с Сулугуни, Самбери Хинкали с Бараниной. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Монастырский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Буше Хлеб Тартин. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|