Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
572 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 13.99g | Carb: 43.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|