|
утро задалось,всего два прилёта,зарядка,завтрак,желание пожить,хворь отходит,понемногу возвращаюсь к труду,в планах пеший ход,в коем веке захотелось крепкого кофе,вай нот
чуть не запамятовал,конец октября 4 года не курю!кто молодец?
|
157.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
3524 kcal
|
Fat: 139.90g | Prot: 160.54g | Carb: 461.77g.
Breakfast: Зеленый Перец, Яготинское Топленое Масло, Груши, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Гусиное Мясо, Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинское Топленое Масло, Груши, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Гусиное Мясо, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Смешанные Орехи, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
steady weight
|
 Comments
Бережіть себе! Перемога не за горами!
25 Oct 22 by member: avrora_me
|
25 Oct 22 by member: kykysik @
|
25 Oct 22 by member: tovarishArtem
|
дождь заменил сегодняшний моцион поездкой на авто,никогда не испытывал позитивных эмоций от вождения машины,другое дело мотоцикл,а ехать нужно,собака на довольствии.
25 Oct 22 by member: tovarishArtem
|
поехал кормить собаку,он был так рад меня лицезреть,что запутал мои ноги цепью,рванул и нарушив равновесие,не удержавшись я рухнул в слякоть со всего размаху,весь от макушки до пяток в грязи,пока распутывался,ещё больше извалялся(типа,терять уже нечего),эмоции разного характера зашкаливали,я был и в ярости,и в отчаянии,и смеюсь сквозь злобу,пес улыбается,а в голове у меня звучит песня Кузьмы,ай яй яй, як дурний то вигрiбай,справившись поблагодарил пса,пожал ему лапу и поехал отмываться.
вот такая вот загагулина.
25 Oct 22 by member: tovarishArtem
|
25 Oct 22 by member: wkvarchula
|
сегодня в канале за домом ловили рыбу с детьми, палками на хлеб😅 рыба выиграла со светом 1:0, так как младший свалился в канал и потерял обувь😂шел домой ревно с пакетами на ногах😂😂😂
25 Oct 22 by member: wkvarchula
|
это же мой камрад!
хоть будет,что вспомнить и посмеяться над ситуацией!
25 Oct 22 by member: tovarishArtem
|
вот разные люди. я посмеюсь над собой и другим расскажу. а мой младший даже в хорошем найдёт уйму плохого.
вот сегодня уже две рыбки словили, сами на мякоть. так ему мало, да и хлеба рыбы сожрали много, и плачет😂😂😂
26 Oct 22 by member: wkvarchula
|
wkvarchula, ничего перерастёт Ваш младший,когда станет рыбу ловить,только с накрашенными ногтями,перестанет плакать.
26 Oct 22 by member: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tovarishArtem's weight history
|