Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 110.28g | Carb: 198.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Увелка Рис Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Вишня Замороженная (Морозко Green), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Natty's Классический Кешью Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вишня Замороженная (Морозко Green), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|