Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
101.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 59.59g | Carb: 114.97g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копченый с Ветчиной, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Черная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Lunch: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Кабачковая Икра, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ironman Протеиновый Напиток. Snacks/Other: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|