Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 107.34g | Carb: 167.82g.
Breakfast: эскимошки, Чизкейк кокосовый, 4 Сезона Малина Замороженная, Пятерочка Черешня , Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пирог с тортильей и курицой, Белый Город Молоко 3,2%, Националь Булгур, Куриное филе., Рубленные котлетки. Dinner: Кексы с грибами, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Landers Сыр Легкий 30%, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|