Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
83.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 58.44g | Carb: 157.08g.
Breakfast: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Кокосовая Стружка, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Агуша Сырок Черника, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Dinner: Лапша Удон, Сумська Паляниця Хлеб Финский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Casademont Хамон Серрано, Икра Щуки, De Luxe Икра Трески, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|