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🐌🙈😅
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241.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
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1696 kcal
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Fat: 72.59g | Prot: 107.43g | Carb: 155.53g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kohl-Hackpfanne. Lunch: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Gemüsequadrate, Monstercookies mit Quark, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Dinner: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Aldi Nord Le Coq de France, Aldi Räuchertofu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Other: Möhren, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. more...
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2865 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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