Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 84.29g | Carb: 76.33g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
|
1611 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|