Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 64.43g | Carb: 181.02g.
Lunch: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Клубника со Сливками", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат. Dinner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, Эклер, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|