Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 95.15g | Carb: 194.05g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Черноголовка Напиток Байкал, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Бургер Кинг Воппер, Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|