🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 21 October 2022

98.5 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

962 kcal

Fat: 45.59g | Prot: 52.06g | Carb: 92.37g.   Breakfast: Фили-Бейкер Эклер, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Polezzno Кокосовая Мука, Молком Творог 9%, Цельное Молоко. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец. more...

1093 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...