Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 88.19g | Carb: 164.59g.
Breakfast: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Bonduelle Кукуруза, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Зеленый Перец, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Виски, Грейпфрут, Vитамин Ананас Замороженный, Фундук Фундук, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinazimo's weight history
|