Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 140.67g | Carb: 165.75g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ананас (Консервированные с Соком), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Редис, Barilla Фарфалле , Киприно Сыр 15%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Увелка Крупа Перловая, Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Other: Активия Йогурт, Банан, Orion Чокопай. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice.sw's weight history
|