Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 69.98g | Carb: 147.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|