|
👍✨
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 36.81g | Carb: 205.60g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Чай. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Селедка под Шубой, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|