Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 65.52g | Carb: 71.53g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Sveza Сыр Творожный для Салата, Курица Вареная. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|