Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 48.58g | Carb: 192.33g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Кузнечик , Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Чай, Сырок Творожный. Dinner: Чай, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Чай, Рахат Карамель Кузнечик , Баян Сулу Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Рассольник. Snacks/Other: Рахат Карамель Кузнечик, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|