Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
137.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2015:
|
1781 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 127.31g | Carb: 167.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Ярмарка Перловка, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|