|
etwas zu sehr über die Strenge geschlagen...hab das Frustessen immer noch nicht im Griff
|
146.8 lb
Lost so far: 135.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 40.06g | Carb: 88.15g.
Breakfast: Honig, Grandessa Pflaumenmus, Wasa Roggen Sauerteig. Lunch: Iglo Backfisch-Stäbchen, Edeka Blattspinat. Dinner: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Wasa Roggen Sauerteig. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
 Comments
jahrzehntelange gewohnheiten lassen einen leider nicht so leicht los
19 Oct 22 by member: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vampy696's weight history
|