|
Я не люблю все времена года кроме лета🥹холод, апатия, лень, отсутствие режима питания и уличных пробежек - привет 👋🏻 на весы не встаю, но подозреваю что с 50 кг я уже приблизилась к 53-54🌝 пытаюсь собраться с силами и взять себя в руки 💪🏻
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 87.60g | Carb: 72.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bite Миндальный Напиток, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Лента Кальмар Натуральный, Бондюэль Молодой Горошек, Яйцо. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
|
 Comments
Блин, я думала я одна такая🙈Пришла зима, прощай режим.
18 Oct 22 by member: t.Anastas
|
19 Oct 22 by member: beautysfera
|
У меня также. Хоть летом жара +30 и выше, а вечером комары, но все равно его люблю. Даже ливень летом по-другому ощущается
19 Oct 22 by member: alya42014
|
Осень и для меня время жёсткой самоорганизации .Очень сложно придерживаться того же режима как летом .
19 Oct 22 by member: Irinapobeda$
|
Я тоже люблю только лето,ну и чуть-чуть весну, ноинадо работать с психикой,отвлекаться,развлекаться,иначе можно кукушкой поехать от полугода тьмы,серости,грязи и холода.
19 Oct 22 by member: Svet_dalekih_planet
|
Такая же фигня… все сослалось за пару дней в начале сентября и потом долилось в конце…
19 Oct 22 by member: MarcusCato
|
19 Oct 22 by member: MarcusCato
|
Эх😔понимаю, что надо с головой работать, и находить для себя приятное не в лежании на кровати в свободное время или предании вкусной еды 😂
19 Oct 22 by member: Zzzz27
|
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер +7 914 521-99-90
хочу с вами" и я вас добавлю 😘
19 Oct 22 by member: hihik01
|
А что с уличными пробежками, почему они только летом?
19 Oct 22 by member: child of the sea
|
Как буд-то про себя прочитала, и с весом полное совпадение🙈 пытаюсь держать режим, нооо…
19 Oct 22 by member: Alina_suba91
|
Я начинал бегать осенью 2020 года, и тогда мог бегать под дождем, снегом и в темноте. А после летнего опыта с приходом осени будто внезапно пропадала форма (становилось трудно бегать даже меньшие, чем обычно, объёмы), лёгкие простуды, тяжелее встать утром и не особая тяга бегать в холоде ) купил дорожку, но на ней скучно и тоже объёмы более скромные. В общем, если летом 4-5 раз в неделю бегал, то сейчас раз/два - удача ((
19 Oct 22 by member: MarcusCato
|
В Сибири только летом комфортно, ну в общем когда тепло) а так как я холод не перевариваю - мне прям не идут пробежки, но до последнего все равно стараюсь на улице. В зале делаю только эллипс или лестницу делаю) но думаю вот может взять в аренду дорожку домой, у меня панорамные окна - может мне так заедет бегать 😁
20 Oct 22 by member: Zzzz27
|
Zzzz27, я бы не сказала, что в Питере хороший климат, но, возможно, вы живёте севернее) Пока все не заледенеет, улицу на дорожку в зале не променяю 😄
20 Oct 22 by member: child of the sea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|