Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 73.96g | Carb: 234.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 23%. Lunch: Гречка Отварная, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Куриный Суп Лапша. Dinner: Бондюэль Горошек, Bonduelle Кукуруза, Пельмени. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|