Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 98.06g | Carb: 31.74g.
Breakfast: Гринко Яйца Куриные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|