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So langsam glaube ich mein Körper möchte mich ärgern 🙃
Habe mich an mein ETB gehalten, mich viel bewegt und gestern waren wir schwimmen und hatte dadurch noch extra viel Bewegung...
Da lässt mein Lipödem wieder grüßen wenn ich die Kompression mal einen Tag nicht trage.
Füße sind auch ganz dick von Wassereinlagerungen.
Vorzuwerfen habe ich mir nichts. Schön wäre eine auf der Wage sichtbare Abnahme gewesen. Dann wird sich hoffentlich die Woche wieder regulieren.
An meiner Kleidung merke ich bereits das es weiter geht 🥰
Schönen Start in die Woche euch allen
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335.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
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1854 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 67.96g | Carb: 271.87g.
Breakfast: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lunch: K-Classic Gewürzgurken, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, GutBio Maasdamer, Lidl Salatherzen, Delikato Tafel Meerrettich, Goldähren Mehrkorn Schnitte. Dinner: Exquisit Pesto Tomate Rucola, Rote Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Gnocchi. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Na was erwartest du nach 1 Tag ohne Kompression. Durch den Sport sammelst du zusätzlich Wasser. 🤷
17 Oct 22 by member: sjw*
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Schön, dass du es an der Kleidung schon merkst💃. Nur nicht die Geduld verlieren. 🤗
17 Oct 22 by member: Ramisa1
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