|
Ihanaa että paino on parin viikon jumituksen jälkeen tullut tällä viikolla taas kunnolla alaspäin 🌞
|
278.2 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 119.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 60.90g | Carb: 202.27g.
Lunch: Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Maggi Kasvisliemikuutio, Lanttu, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali. Dinner: Rainbow Cookies Kolme Suklaata, Soijakastike, Fuku Salmon Set. Snacks/Other: Oululainen Jälkiuunipala, Avokado. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|