Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 96.57g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Помидоры, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Окей Банан, Магнит Хурма. Dinner: Сваля Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сваля Творог Обезжиренный , Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|