Hannn10's Journal, 15 October 2022

10/15（六）晚餐：
pita餅*1/2
香菇木耳炒小白菜
彩椒炒雞胸肉

烤過後的pita餅硬到不行，可能冰太久了..
為了以防牙齒斷掉（誇飾），
吃半個就好😅

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1300 kcal

Fat: 55.39g | Prot: 93.23g | Carb: 113.73g.   Breakfast: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋, Costco 安佳乳酪絲, 番茄, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Lunch: 義美 義美全脂鮮乳, 統一生機 有機奇亞籽, 全聯 香蕉, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, Costco 冷凍酪梨. Dinner: 木耳, 小白菜, 香菇, 奧利塔 玄米油, 全聯 洋蔥, 甜椒, 全聯 雞胸肉去皮, Costco 皮塔餅. Snacks/Other: Now Foods 魚油. more...