Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
195.6 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 68.05g | Carb: 202.68g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Dinner: Chester's Сидр Яблочный, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. Snacks/Other: O'Zera Шоколад с Манго, Лианозовское Молоко 3,2%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|