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14.10.2022.Freitag .Mittag. :-) 406 kcal ;-) 200 g Bratkartoffeln 63 g Matjesfilet 120 g Gurke geschält 125 g Fettarmer Joghurt 1,5 % 50 g Weintrauben ;-).
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
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1418 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 85.11g | Carb: 119.43g.
Breakfast: Spreewaldhof Saure Gurken, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, K-Classic Milde Peperoni, Orto Mio Ajvar Mild, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Vollkorn, Delikato Sahnemeerrettich, Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Egon Basedahl Prinzensülze, Wolf Thüringer Rotwurst. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dinner: Mandarine, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Delikato Sylter Art Dressing, Chinakohl, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Vierwälder Harzer Minis, Président Le Saint Morgon. more...
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