Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 108.92g | Carb: 123.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Банан. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Апельсин, Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|