Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 142.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 35.56g | Carb: 98.50g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог Обезжиренный, Авокадо . Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Авангард Хлеб Чиабатта, Сыр Адыгейский. Dinner: Kozel Пиво Темное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|